芫荽

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芫荽
科勒药用植物》(1897),
Coriandrum sativum
生物分类法 编辑
域: 真核域 Eukaryota
界: 植物界 Plantae
演化支 维管植物 Tracheophyta
门: 被子植物门 Angiospermae
纲: 双子叶植物纲 Dicotyledoneae
演化支 真双子叶植物 Eudicots
演化支 菊类植物 Asterids
目: 伞形目 Apiales
科: 伞形科 Apiaceae
属: 芫荽属 Coriandrum
种: 芫荽 C. sativum
学名双名法
Coriandrum sativum
L., 1753

芫荽yán sui[注 1]学名Coriandrum sativum[1],又名胡荽香菜盐须香茜,广东等地为避衰讳[2]也称芫茜yán xī芫荽属一年生草本植物。在中东地中海印度拉丁美洲、中国和东南亚的烹调中经常出现,亦可作药用。

历史

芫荽起源于西亚到现代伊朗在内的地区,具体地点难以确定[3]圣经出埃及记16章31节用芫荽籽来描述吗哪的形状,显见芫荽籽乃是当时常见食品。但埃及并非芫荽的原产地[3]

希腊人至少在公元前两千年就开始使用芫荽了[4]中世纪欧洲人经常用芫荽叶子和籽来掩盖坏了的肉的臭味,至今芫荽籽还经常放入欧式香肠。英国伊丽莎白一世时期,把芫荽籽磨粉调一种在婚礼时喝的甜药酒,现在芫荽籽粉也常用于调鸡尾酒泰式冰咖啡

华人比较常食芫荽叶子,用来调汤或凉拌。芳香有辟秽醒脾作用,常用于汤品或菜肴的调味。

形态外观

野生芫荽比较小。野生的整棵芫荽只有4-5寸高,细细的梗,叶子比大拇指稍微大一些。现在常见的人工培养的大很多,可以到一尺左右。

气味和味道

芫荽的花

不同的人可能会感觉到香菜具有不同的味道。 喜欢它的人说,它有一种清爽,柠檬或酸橙的味道;而那些不喜欢它的人对它的味道和气味有强烈的厌恶,称之为肥皂或腐烂味。[5]研究还显示,不同族裔群体具有偏好差异:21%的东亚人,17%的白种人和14%的非洲裔表示不喜欢香菜;但是只有7%的南亚人,4%的西班牙裔,3%中东人受访者表示不喜欢。[6]

双胞胎研究表明,80%的同卵双胞胎对香菜有同样的偏好,但是异卵双胞胎偏好相同者只在约一半左右,因此有可能是遗传因素导致了这种现象。 在近3万人的遗传调查中,已经发现了与香菜知觉相关的两种遗传变异,其中最常见的是涉及感知气味的基因。[7]基因OR6A2位于嗅觉受体基因簇内,并编码对醛类化学物质高度敏感的受体。风味化学家发现香菜的香气是由6种左右的物质产生的,其中大部分是醛类。那些不喜欢香菜味道的人对易令人厌恶的不饱和醛敏感,同时也可能无法检测到其他人觉得愉悦的芳香化学物质。[8]也已经发现香菜味道与其它几种基因之间的关联,包括苦味受体。[9]

栽培管理

芫荽为一年生植物,生性耐寒可在疏松透气的土壤中成长,但无法适应潮湿地,通常在热带、温带地区或山区气候生长良好。

芫荽可以培养在温室里,也可以种植在花园或花盆中。一般农业将芫荽种子相距 30 厘米成行播种,深度1 厘米,大约5-7天种子发芽,10-12天之后可以移苗,然后再过30天左右就可收获叶子。

在大规模农业中,芫荽通常以 30 至 50 厘米的行间距播种,每公顷使用20 至 40 公斤种子。种植时,需注意避免湿度过高及芫荽蚜虫侵害(Hyadaphis coriandrii)。[10]

应用

生芫荽叶
每100 g(3.5 oz)食物营养值
95 kJ(23 kcal)
3.67 g
0.87
膳食纤维2.8 g
0.52 g
2.13 g
维生素
维生素A equiv.
(42%)
337 μg
(36%)
3930 μg
865 μg
硫胺(维生素B1
(6%)
0.067 mg
核黄素(维生素B2
(14%)
0.162 mg
烟酸(维生素B3
(7%)
1.114 mg
(11%)
0.57 mg
吡哆醇维生素B6
(11%)
0.149 mg
叶酸(维生素B9
(16%)
62 μg
维生素C
(33%)
27 mg
维生素E
(17%)
2.5 mg
维生素K
(295%)
310 μg
膳食矿物质
(7%)
67 mg
(14%)
1.77 mg
(7%)
26 mg
(20%)
0.426 mg
(7%)
48 mg
(11%)
521 mg
(3%)
46 mg
(5%)
0.5 mg
其他成分
92.21 g
USDA
参照美国标准的相对百分比
成人每日的参考膳食摄入量(DRI)
来源:(英文)美国农业部营养数据库

中国菜和墨西哥菜常用芫荽的叶子,芫荽叶子高温加热体积会显著缩小,所以通常不炒或煮,一般是别的汤菜入盘之后,才把切碎的芫荽撒在上面。但也有用芫荽叶子直接爆炒的菜肴,如“芫爆里脊丝”。

欧洲、西亚和南亚较常用干燥的果实。晒干之后,在油里炸过才易出味。新鲜的芫荽籽也可以用,但是很少见。印度菜肴中大多用磨成粉的芫荽籽。完整的芫荽籽在密封的瓶子可以存放六个月到一年,磨粉之后很容易失去味道。

泰式菜肴中会使用芫荽根,辛香味要比叶子来得强,常连同芫荽叶使用。芫荽根、大蒜胡椒粒磨泥乃泰式菜肴的香辛基底。

中药主治

芫荽全株可以入药。《本草纲目》称:“芫荽性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”另,芫荽的种子称芫荽子,可以入药。

过敏

有些人会对芫荽叶或其种子产生过敏,出现的症状与其他食物过敏相似。有医学研究针对可能香料过敏的人进行实验,有32%儿童和23% 成人在针刺试验中出现反应,对芫荽和伞形科(Apiaceae)植物(包括香芹籽、茴香和芹菜)呈现阳性,[11]所出现的症状有可能非常轻微,但也可能严重危及生命。 [12]

参见

脚注

注释

  1. 现代标准汉语读法:
    • 中国大陆:yán sui,其中“荽”为轻声;
    • 台湾地区:yuánsuī。

参考文献

  1. In: Sp. pl.: 256., 1753
  2. 粤语中“荽”与“衰”同音
  3. 3.0 3.1 Daniel Zohary and Maria Hopf, Domestication of plants in the Old World, third edition (Oxford: Oxford University Press, 2000), pp. 205–206
  4. Fragiska, M. Wild and Cultivated Vegetables, Herbs and Spices in Greek Antiquity. Environmental Archaeology. 2005, 10 (1): 73–82. doi:10.1179/146141005790083858. 
  5. Rubenstein, Sarah. Across the Land, People Are Fuming Over an Herb (No, Not That One). The Wall Street Journal. 2009-02-13 [2012-07-24]. 
  6. Lilli Mauer and Ahmed El-Sohemy. Prevalence of cilantro (Coriandrum sativum) disliking among different ethnocultural groups. Flavour. 2012-05-02, 1 (8). doi:10.1186/2044-7248-1-8. 
  7. Ewen Callaway. Soapy taste of coriander linked to genetic variants. Nature. 2012-09-12. doi:10.1038/nature.2012.11398. 
  8. Josh Kurz. Getting To The Root Of The Great Cilantro Divide. NPR. 2008-12-26. 
  9. Knaapila A1, Hwang LD, Lysenko A, Duke FF, Fesi B, Khoshnevisan A, James RS, Wysocki CJ, Rhyu M, Tordoff MG, Bachmanov AA, Mura E, Nagai H, Reed DR. Genetic analysis of chemosensory traits in human twins. Chemical Senses. 2012, 37 (9): 869–81. PMC 3589946可免费查阅. PMID 22977065. doi:10.1093/chemse/bjs070. 
  10. Herbotecnia (cultivo de Coriandro)
  11. Moneret-Vautrin, D. A; Morisset, M; Lemerdy, P; Croizier, A; Kanny, G (2002). "Food allergy and IgE sensitization caused by spices: CICBAA data (based on 589 cases of food allergy)". Allergie et Immunologie. 34 (4): 135–40. PMID 12078423.
  12. Kathleen Pointer (29 March 2017). "How to Recognize a Cilantro Allergy". Healthline. Retrieved 17 March 2018.

延伸阅读

外部链接